Vitamina C është një vitaminë e tretshme në ujë, e njohur kryesisht për vetitë e saj antioksiduese (mbron qelizat nga radikalet e lirë).
Përfitimet e vitaminës C në organizëm:

- merr pjesë në sintezën e kolagjenit, ndaj është e nevojshme për kockat dhe kartilagjet;
- rrit mbrojtjen imunitare, e dobishme për personat të cilët kanë rezistencë të ulët dhe preken shpejt nga infeksionet;
- përshpejton proçesin e rigjenerimit të indeve;
- kontribuon në funksionimin normal të sistemit nervor;
- mbron qelizat nga stresi oksidativ;
- ndihmon në përthithjen e hekurit dhe redukton lodhjen.
Suplementet me vitaminë C rekomandohet të përdoren nga:

- persona të cilët merren me aktivitet sportiv;
- persona të cilët duan të kenë më shumë energji dhe të forcojnë sistemin e tyre imunitar;
- duhanpirësit;
- personat të cilët nuk konsumojnë ushqime të pasura me vitaminë C.
E përshtatshme për persona me stomak të ndjeshëm, pasi Health Aid sjell kombinim e vitaminës C me acerola dhe rosehip.
Nuk përmban:

- maja- gluten- niseshte- soje- qumësht- kripë.
E përshtatshme për vegantët &
vegjetarianët.
Suplementet ushqimore nuk zëvendësojnë dietën ushqimore.