Taurina është një aminoacid esencial, që nuk përdoret për sintezën e proteinave, por gjendet në shumë inde, kryesisht në sistemin nervor.
Ruan qëndrueshmërinë e membranave qelizore dhe merr pjesë në transportin e kaliumit, natriumit, kalçiumit dhe magnezit brenda dhe jashtë qelizave.
Taurina ndihmon në gjenerimin e impulseve nervore dhe në ruajtjen e balancës së lëngjeve në organizëm.
Ajo përdoret për të ruajtur shikimin.
Së bashku me glicinën dhe GABA-n përdoret si neurotransmetues.
Nuk përmban:

- derivate të grurit;
- gluten;
- sojë;
- qumësht;
- vezë;
- peshk;
- arra.
Suplementet ushqimorë nuk zëvëndësojnë dietën ushqimore.
Të mbahet larg fëmijëve.
Nëse jeni shtatzënë, ushqeni me gji ose keni një sëmundje specifike dhe merrni medikamente, këshillohuni me mjekun tuaj përpara përdorimit të këtij suplementi.